牙齒矯正戴牙套保養注意事項

一、戴隐形牙套後，我們可(kě)以從以下幾個方面做好日常的護理(lǐ)，以幫助牙齒矯正的順利進行。

二、保持口腔清潔

矯治器上的食物(wù)殘渣及軟垢等不易清潔，特别是托槽邊緣、牙齒之間及牙龈邊緣的部位，在佩戴的過程中(zhōng)需要注意口腔清潔，減少細菌滋生，避免蛀牙。

刷牙需注意：如果進食後沒有(yǒu)條件刷牙也要清水漱口；早晚刷牙時，可(kě)采用(yòng)巴氏刷牙法，力度适中(zhōng)，持續3~5分(fēn)鍾，可(kě)配合使用(yòng)電(diàn)動牙刷、沖牙器。

三、密切關注牙齒狀況

佩戴期間也應注意關注牙齒狀況，如果産(chǎn)生了明顯不适應的狀況，需要及時去醫(yī)院進行調整。

四、定期去醫(yī)院複查

可(kě)以定期去醫(yī)院的口腔科(kē)複查牙齒的狀況，然後根據恢複狀況合理(lǐ)的進行調整，能(néng)使牙齒矯正的周期縮短。

五、飲食指導

不能(néng)吃過硬過黏的食物(wù)，如排骨、牛肉幹、堅果、黏糕等，蘋果、桃子、玉米等不能(néng)啃吃，可(kě)切成小(xiǎo)塊後用(yòng)後牙嚼；使用(yòng)電(diàn)動牙刷、筷子、勺子等器具(jù)時注意不要碰掉托槽；咖啡、濃茶等容易染色的食物(wù)盡量少吃。

六、隐形牙套

戴隐形牙套之後，牙齒會有(yǒu)酸軟的感覺，清潔牙齒也不如之前方便，一般會選擇較軟的食物(wù)，甚至會有(yǒu)人刻意減少進食次數和咀嚼次數。這樣一來我們咬肌就得不到足夠的鍛煉，很(hěn)容易萎縮，導緻臉頰兩邊凹陷，從而形成牙套臉。因此一定要注意要勤咬咬膠，不但可(kě)以讓牙套更加貼合，還可(kě)以防止牙套臉哦。每個牙位咬10~15下，從一側後牙咬至對側，每次3~5分(fēn)鍾，咬膠失去彈性後要及時更換。

七、注意：隐形牙套每日佩戴不應小(xiǎo)于20小(xiǎo)時。